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一ヶ月筋トレしたワイの体ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエットしてるのに胸と腹の脂肪が減らない…

筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタｗｗｗｗｗ

【画像】猫ちゃん、ダイエットに成功！(※ビフォーアフター)

【画像】乃木坂46『絶対的エース』齋藤飛鳥、マガジングラビアに登場！まさに美少女！！


【悲報】何か無職の兄(33)が筋トレやってるんだけど…


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